ホ・オポノポノ ライフ の商品レビュー

カマイリラファエロヴィッチ【著】,平良アイリーン【訳】

2023/03/13

どんどん過去を切り捨てていく、削除していく
クリーニングという行為はマインドフルネスにも
似ていました。
やはり何事も過去に囚われず今を生きることで
人は本当の自分であり続けられるということを感じました。

2022/08/14

いいタイミングで出会った一冊。
借りっぱなしでちゃんと読んでなかった、
自転車のペダルをこぐように
右でこいで前に進んだら
左でクリーニング、
嬉しいことも、そうでないことも
すべて経験したらそれをクリーニングする。
出来事に一喜一憂せず受け止めて
手放す、そんな感じかな。

2021/08/21

【気づき】
・スピリチュアルな本を初めて読んだかも。

・心理学、カウンセリングと領域は近いか。

・ホ・オポノポノ
　ごめんなさい
　許してください
　ありがとう
　愛していますの4つの言葉を唱える。

・＋クリーニング(そこにある滞りや隔たり(記憶)をお掃除すること)

・いわゆる深掘りに近い印象。

・潜在意識(ウニヒピリ)の声を聞き、
　表面意識(ウハネ)
　超意識(アウマクア)が安全に暮らせるようにする。
　すると、平和を保てる。

・子どもたちは過去にわたしがクリーニングしきれなかったことを手放すチャンスを今回もう一度私に与えてくれる、
というのが印象に残った。

2021/05/22

ホ.オポノポノの本をいくつか読んで感じたのは、
これは宗教ではないのだけれど、
禅宗ととても近い世界観を持っているということ。

「輪廻転生」「すべてのものには魂が宿る」「縁に良し悪しはなく、ただ感謝して受け入れる」「いま、ここ」が大切など…
今この瞬間をありのままの自分で生きることが、
幸せにつながる。

今回もカマイリさんの言葉には、
ハッとするものが多かった。

どこかにある目的地に到着することが、
この世に生まれた目的ではない気がする。

何かを手に入れることが、人生のハイライトではない。

幸せは本当の自分に戻った時に、
すでに自分の中にある。

自分がやっている「クリーニング」がこれでいいのかどうかわからないから、今度なんかのセミナー探してみよう。

あなたの子供も、あなたの親も、
あなたを悩ませるために存在している。
それはあなたが前世で解決できなかった課題を、
今生で解決するチャンスを与えてくれている。
ウニヒピリが…

それって
「あなたを困らせる、いちばん近くの人があなたの菩薩」
と同じことだよね。
やっぱ禅宗だわ…

2020/04/03

記憶のクリーニングという概念に関心があり、購入。
ただし、この本はハウツウの本ではなかったので、どうやって実践すればよいのか分からない部分がある。
ただいずれにせよ、霊性を取り戻していかないと、自分の幸せがないということは確かなんだと思う。

2018/12/22

　ヒューレン博士はしっかりした端的なメッセージだったけど、女性のためか個人的なエピソードが主体で、どちらかというと柔らかな雰囲気。

P33
（日本語について、うまく学べなかったとこを師匠であるモーナが）
　当時起きたことを私達の中で今この瞬間クリーニングしない限り、日本や日本にかかわるあらゆるモノ、そして、日本語という道は私たちをそこへ通そうとはしないでしょう」といいました。理由はわかりませんでしたが、わたしの中にあるアイヌとの記憶、そして日本、日本語、今のわたしの体験をスタートとして、丁寧にクリーニングしていきました。

P39
　今与えられている場所が自分にとって正しい完璧な場所です。（略）クリーニングするべきものがあるから、あなたは今そこにいて、なにかをして、誰かとかかわっているのです。

P61
　人間関係の基本は『わたし』を構成する、三つのセルフの関係から始まります。

P83
　欲しい、欲しいと思ってグウで握っている間は、それはただの記憶の再生なので、インスピレーションが届くことはありません。

P86
　おかね

収入源
勤め先
そこの住所
代表者の名前
取引のある銀行名
自分の預金口座
各種税金
給料
給料日
自分の役職
光熱費などの請求書
自分が現在お金に対して感じている思い
自分が関わる通貨
自分で考えている自分のお金への扱い方（雑、浪費など）
家計簿
（その他インスピレーションから思い付くことはなんでも）

P89
　お金はもともと魂を持った神聖な存在です。そういったものに自分が触れたり扱ったりするときに、わたしはお金を尊重し、尊敬を持って係わっているかどうか、見つめ直すきっかけにします。もともとゼロである神聖な存在にたいし、わたしを含め多くの人々が記憶をそのままべたべたとこすりつけています。

P186
　親が子どものためにできる最大のことは、クリーニングによって親自身がゼロになることです。

P222
　一瞬一瞬を雑にしないということが、唯一自分ができることなんです。

P224
　年齢もクリーニングできるひとつの体験ですよね。

2018/02/09

10年前に初めて読んだ時は、よくわかりませんでしたが、他のポノ本も読んでやっと理解できるようになった。今となってはポノ関連で一番好きな本です。
初めての方は『はじめてのウニヒピリ』から読まれるのをおすすめします。要は自分の内面に目を向けましょう、インスピレーションに従って行動しようってことだと思う。

2017/08/04

方法が書いてないまま、こんなときに使えるとかそういう話になっていて入門編ではなかった。
だからよくわからなかった。
ただ今の感情にスポットをあてて考えるというのはアドラー心理学と似ているところがあるなとは思った。

2016/08/29

うーん？
服部みれいさんの本で読んで、どんなもんか本をよんでみたのだけど、まだちょっとしっくりきていないというか、疑心暗鬼というか。よくわからない。
クリーニングとかブルーソーラーウォーターとか、結局なんなのかハテナなまま読み進めてもやもや。
下知識が必要な本だったのかも。

スピリチュアルで、良いとか悪いとかではないけれど宗教的な感じを受けた。
念仏を唱える、みたいな？
楽な気持ちで、おまじないくらいの感覚で取り入れるのが良いのかなぁ。
と、思えたばななとの対談がよかった。

2015/12/01

ホ・オポノポノのクリーニングの仕方や、するタイミング、考え方などが書いてあったので、他のホ・オポノポノの分からないなと思っていた所が分かった気がしました。
よしもとばななさんの対談もわかりやすくて良かったです！