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ジェイソン・ベイル(著者),本堂由紀(著者)
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食事や運動だけじゃなく、「あらゆる言い訳を封印し、何事にも前向きに実践しようとする心構え」を手に入れるための本。でも著者がイギリス人なのでジュースや食事のレシピはどれも不味そう。
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