瞬発力UP集中トレーニング の商品レビュー

五十嵐悠哉【著】

2012/08/31

瞬発力を必要とするスポーツ全般に対して、そもそも瞬発力がどのように生み出されているのかというところから始まって、瞬発力を上げるための具体的なトレーニングまで幅広く書かれている本。図と写真で解説されているので理解しやすかった。ここまで網羅されてるなら、足を故障した時の対処法なんかまで網羅されてるともっと良かったんじゃないだろうか。