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シェリルリチャードソン【著】,仲田由美子【訳】
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図書館でなんとなく目について借りた本。カウンセラーなどに頼らず、日頃から自分自身で心のケアをするために必要な行動が12個紹介されている。目新しさはないなぁ。
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