「気持ちの整理」ができる人できない人 の商品レビュー

和田秀樹【著】

2013/01/26

要旨としては楽観主義のすすめである。
例えば医師から病気の宣告を告げられた場面について、
それを「大変な病気が見つかってしまった。」となるか、
「今見つかってよかった！」と捉えるか。
同じ事象でも受けて次第でどのようにでもなりますよ！ってなお話。
そうするための考え方や気持ちの持ち方のヒントが、
各章に記載されている。

そんなわけで読んでみると、
「おめでたい奴だな。」と思う所もありつつも・・・・

自分で勝手に自分を不幸にしてるのも勿体無いなと、
気づかされたりもする１冊でした。

2012/04/18

□事実と、不安に導く想像をごちゃ混ぜにしない。
□事実の中で自分が変えられるものがないか。
□チャンスは偶然ではない。
□変化を楽しめるか。いいことで比べられるか。
□他人の考えや行動は自分と同じな訳がない。
□終わったものは手離す。
□分かりやすい人になりきる。

2011/01/04

ポジティブならうまくいくとはかぎらない／心はフニャフニャしているくらいがちょうどいい／想像はいらない。「事実」はいつも単純、まずそこに戻ろう／「そうか、こう考えればいいのか」と気がづくコツがある／過去は切り離す、「現在をチェックする」という発想／ほとんどのことは今まで「何とかなってきた」／忘れようとしても忘れられないものは放っておこう