動いてやせる！消費カロリー事典 の商品レビュー

田中茂穂【監修】

2017/04/06

病的にマメな記録魔でないと、カロリー計算ダイエットは無理ね。
普段の動作の消費カロリー量が、意外と消費してたりしてなかったりするのを見るのはちょっとおもしろい。
でも、筋肉量によっても、消費カロリー量って変わってくるんじゃなかったっけ？