一瞬で心がラクになる心理テクニック の商品レビュー

内藤誼人(著者)

2015/05/12

読む易く、わかりやすい本です。サブタイトルにレシピ集と書かれていますが、その通り実践することで、より意味が出る本だと思います。自分のことを大好きと声を出していうことは、恥ずかしくもあり、なかなか実行に移せないかもしれません。それでもやってみる価値はあると思います。声を出すと言うところがポイントだと思います。