リーダーのための若返りの法則 の商品レビュー

岡田恒良【監修】,松井和義【著】

2019/03/13

講義内容とおおよそ同じ。

「S字状の背柱」を作るための運動、ストレッチは勉強になった。
寝る前のストレッチも。

肉の消化には12時間以上かかる。
乳糖を分解吸収する酵素は、生まれてから減少し続ける。