医学常識はウソだらけ の商品レビュー

三石巌【著】

2016/10/02

このところ多忙につき、読感を書いている時間がない。
とりあえず、読みましたということで、読了日と評価のみ記載。

2016/7/10

2016/06/15

2016/6/15 午後の紅茶のビターショコラミルクティーを飲んでいて、ふと成分表を見ると「シリコーン」の文字が。シリコンって、シャンプーとかに使われているあのシリコン！？今まで食品添加物の話を聞いても、「結局は食べられるものなんでしょ」と、あまり気にしていなかったが、今回は何だか気になってしまった。そして関連する書籍を読みたいと思った。

2015/09/21

興味深い。目からウロコのものも多い。全部を全部鵜呑みにするわけではないけど、気をつける価値はありそう。

2015/01/28

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「医学」は「科学」にあらず19
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むしろ睡眠で大切なのは、全体の時間よりも、最初に深い眠りが得られるかどうかである。

最初に深く眠ることができれば、それから四時間寝ようが一〇時間寝ようが、翌日の体調はあまり変わらない。99
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微量のビタミンでも作れるタンパク質がある一方で、別の種類のタンパク質はその量では足りないこともある。142

わずかなビタミンしか摂取していなければ、かならずどこかにツケが回っているはずである。143

水車のいちばん下の段まできちんと回転させるためには、それに見合った大量の水を流さなければならない。146
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2014/07/30

医者に言われた常識を自分で調べてウソだらけと言えるとこがすごい
活性酸素が悪者だ悪者だと書いてある本は多数あるが
活性酸素はどうしてもでてしまうものだしななんて思ってたら活性酸素は人生の伴走者だそうだ
たとえもわかりやすくイメージしやすい

2013/12/28

　本書は、今の医学で常識とされるものに疑問を呈し、その間違いを是正しようと、一般の方に啓蒙を促す内容となっています。

　著者は、自らが創案した「分子生物学」「分子栄養学」といったものを軸にしながら、身体に必要な栄養素の話や、病気についての話を展開している。驚くのは、著者自身がそれを実践して96歳という長寿を全うしたこと。しかも本書は著者が95歳で執筆しており、亡くなる2週間前までふつうにスキーをしていたというのだから、すごい。とかく食養生に関する本や、健康法の本などは、意外と著者がそれほど長生きしていないものも多くて本当に大丈夫なのか疑ってしまうこともあるが、その点この本は大丈夫かと思います。

　著者は既に故人であるため、本書がアップデートされることはないでしょう。医学や健康、身体に関する知見は日々更新されています。iPS細胞の研究などによって、これからはその更新は加速することが予想されます。そういう面では、この本の内容は過去のものになるのかも知れません。しかし現時点では、医学や健康に関する情報をそのまま鵜呑みにしないようにという警鐘は生きていることでしょう。

　若干内容が古くなりつつある点や、結局のところ著者の発明したサプリが必要な点などが気になりまして、評価は☆３つがいっぱいいっぱいかと思いました。

書評ブログ『本でもって』内のレビューはこちらから
http://genpou.jugem.jp/?eid=52

2010/12/26

きちんとした仕組みを知らずして美容に力をいれたり（皮膚のしくみや頭皮の構造など）やたらと医者まかせで本来の生理機能を無視して薬に頼っている人が多過ぎるようにおもう。小さい頃身体が弱く、医者にかかったが「これ飲めば胃は治るが薬というからにも副作用があるからあまり飲ませたくない」という医者に当たった私は幸運だっただろう。そういう意味でも、このような「しくみ」をきちんとだれもが把握でき、読むことが出来る文庫になったことは、うれしいこと。いろいろ知った上で医者にかかるなり、またかからないと、自分の身体なのだから、守れるようになるのは良いことだと思う。

2010/04/17

今の医学常識が間違いで、自分の主張が絶対である。
という感じで延々書いてあるので、かえって眉唾に感じてしまう。
まあ、この手の本を信用しすぎると、ろくなことにならないので、適度に距離をおいて参考程度にするのがいいだろう。