自分をすり減らさないための人間関係メンテナンス術 の商品レビュー

深澤真紀【著】

2019/10/15

20代で社会人半年の自分からしたらとても後ろ向きな内容に感じてしまった。
｢逃げていもいい。一旦放置してもいい。｣そんな言葉に対して仕事にも前向きで全力でぶつかりたいと思っている自分からしたらすごくモヤモヤした。

その中でも一貫して言えることは、友達がいなくたって恋人がいなくたって何よりも自分自身が1番大事だということ。

2018/04/18

ポジティブにとらえない、長持ちする関係のすすめ。私には合っていそうだ。深澤さんの言葉には独特の説得力があると思う。

2014/07/15

チェック項目6箇所。「自分を長持ちさせるために自分をメンテナンスする」という考え方が、この本で紹介する「メンテナンス術」です。メンテナンスはあくまで、機能を生かすため、長持ちさせるためのものですから、メンテナンス自体が自分の人生の目標になるわけではありません、自分が生きていくために必要なメンテナンスをしていこうというのが、メンテナンス術の考え方です。「自分のことや人間関係はまずはメンテナンスすればいいのだ」と考えれば、自分をすり減らさずに、長持ちさせることができるのです。メンテナンス術で大切なことは、以下のふたつです、（１）ふだんは、自分をすり減らさず、長持ちさせるようにする。（２）いざというときや、大事な人（自分も含め）や大事なことのためにがんばる。「自分取材」で知りたいことは、次の4つです、（１）嫌いなこと、（２）やりたくないこと、（３）できないこと、（４）求められていないこと。やりたいことをうまく実現させるためには、「様子を見る」「無理をしない」ことも必要で、大事だということです、そして、最後にはそれを「あきらめる」ことも、時には必要な選択であると知っておくほうがよいのです。

2014/04/29

　読んでいると心が痛む。
　世間で言う「良い自分」とか「もっと良い」とかそういうのって、結局「他人にとって都合の良い」人物なんだろうな、と感じた。自分の中でそうすべきでは無く、社会に取って利のある人物。

　資本主義は、右肩上がりに経済成長をしなければならない社会。だからこそ、もっとお金を稼いで、その分使ってくれないと安定しない。（増収増益を目的としない会社なんてない）

　その中で生きているのだから、仙人のように浮き世離れすることはできないけれど、そこそこほどほど、でもよい、と肯定されるだけでほっとするなぁ。

2013/08/11

http://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334975678

2013/02/17

書いてあることに異論はないが、「仕事で認められている」という前提がないとこの手の本の内容は使えない気がする。
読み手の年齢にもよると思うが、まずは仕事を頑張ることが何よりも自分をすり減らさないためのメンテナンスになると思う。

2012/12/30

もともとゆるーい人間関係を望むタイプなので、書いてることには共感できるところがちらほら。[そこそこほどほどに機嫌よく生きる］
いいと思います。

2012/10/04

すごくゆるい提案が面白い。力まなくていい、ダメでもいい、無理しない、といったやさしい発想。暖簾に腕押しの、暖簾になるかの具体的な対処法が珍しい。真正面から立ち向かうのではなく、ストレスに感じる感じ方から変えていき、極力エネルギーを温存させる方法の数々。前向きになりたい人には不向きかもだけど、疲れた時に読むには良書。

2012/04/13

草食男子ってな流行ワードを生み出しだ深澤真紀氏の日経ビジネスオンラインのコラムをまとめた本。主旨は後ろ向きな思考を推奨する本と見せかけて、頑張るべき時に頑張れるよう、日ごろの最低限のメンテを心がけましょうという話。数年前、コラムを読んだ時にファンになった…けれど改めて活字で読むと概念は面白いけど、実践方法については思いのほか記述が少なくちと不満。・・・これは受け取り手の自分が変わったのかも。

2011/01/13

肩の力を入れない生き方のようなきがした。

そこそこほどほどに考えて動くことで、自分のことも他人のことも長持ちさせたほうがいいいという考えに共感