酵素が体の疲れをとる！ の商品レビュー

鶴見隆史【著】

2010/05/07

お医者さんが書いた本なので、信ぴょう性があります。
ただ、ローフードやナチュラルハイジーンの本などで読んだことと矛盾している点もあり、はたしてどっちが本当か？と悩んでしまいました。
たとえば、生の種子類は酵素を壊すから食べてはいけないとなっていますが、ローフードなどでは、生のナッツなどを食べますよね。
・・・うーん・・・。
いろいろ読んでみて、自分なりに信じたほうを実践し、体でためすしかないですよね。