漢方と暮らす。 の商品レビュー

吉田揚子【著】

2020/09/14

読みやすい。

専門的な内容ではなく、身体に対し、漢方を意識して暮らす場合の指南書のような感じ。

四季事の食生活、色んなレシピも載ってる。
心にゆとりを持とうと思わせてくれる。

2012/04/16

神戸の中国茶カフェに置いてあって、後から図書館で借りて読みなおした。四季に合わせて食べるといい食材や、肝や腎を休める食材など参考にしたいポイントは結構あった。

2011/08/14

2011/08/11-　楽しみながら本格的に。手元にあってもいいかも。
これ、ブクログで検索しても出てこない。なんで？

2011/05/06

文字が少ないので、すぐに読み終えることができる。もう少し、漢方について、深く書いてあればよいかなと思う。漢方茶や、食事のレシピも充実してて、試したくなるのと、こころが豊かになった気になる。

2010/05/07

もともと肌が弱く、健康オタク気味な私。
高価な化粧品を使うのではなく、体の内側から美しくなれたらと思い
この本を手に取りました。

漢方イコール中国、という勝手なイメージがあったのですが、
違うんですね。ルーツは中国だけど、立派な日本の医学なんだそうです。

病気の予防にベクトルが向いているのも好みでした。

個々の体質に合わせてお茶のレシピが載っていたりして、漢方にたいする敷居が高そうなイメージは少なからず払拭してくれる本です。

ただ･･･毎日続けるとなるとそれはどうかなぁ、ということで評価は★3つ。
とりあえず、クコの実と白きくらげのデザートは頻繁に食べ、体を温めるように心がけている今日この頃です。

2009/10/04

○漢方系の本はここ1年くらいはまっています。この本にも出てきたのですが、お肌は内蔵の現れということに妙に納得しています。