こころの洗濯 の商品レビュー

アルボムッレ・スマナサーラ【著】

2024/06/28

手放す前に久しぶりに再読。

「最強の力のあるゾウでさえ、こころがみじめになると、その生き方もみじめになってしまいます」

あたりのくだりが印象に残った。

2014/04/10

【生き方】こころの洗濯/スマナサーラ長老/20140322（29/203）

◆きっかけ
・（図）から借りていたKの本を返却時に当方名義で借り直して。

◆感想
・こころの洗濯、その為の万能洗剤は「やさしさ」だという。他人にやさしくすると気分がいい、するとゆっくりと、こころのわがままと無知が消えていく。
・何も難しいわけではない。これならできそうだ。別途見たNHKスペシャルの幸福学でも同じようなことを言っていた（幸福度は、人間関係が充実していると向上する。そのより良い人間関係を築くには、他人にやさしくすること、という）。

◆引用
・長寿の秘訣：明るく穏やかな気持ちで、にこにこと生活する。自分の体にも、心にもやさしく接する。決して傷めつけない。
・私たちの支配者であり、管理者であり、私の神様であって、私のことをすべてやってくれるのは、私のこころ
・こころの汚れ＝欲、怒り、無知
・優しい心は花をも咲かせる。
・慈しみを育てる念じる方法：①私は幸せでありますように、②私の親しい人々が幸せでありますように、③生きとし、生けるものが幸せでありますように。
・いやな人　にも、悪い人にも親切してやるぞ。

2015/02/17

幸せになるには自分のこころ次第。

『私たちの支配者であり、管理者であり、私の神様であって、私のことをすべてやってくれるのは、私のこころです。』
この一文は忘れないでおきたい。

こころをきれいなままでいるのは難しい。
何かの拍子によって簡単に汚れてしまう。

そこで「こころの洗濯」をする。

『私は幸せでありますように。私の親しい人びとが幸せでありますように。生きとし生けるものが幸せでありますように。』

人生が好転する法則である。