漢方をはじめよう の商品レビュー

杏仁美友【監修】

2014/04/23

カラーでとても見やすい良本。
スーパーでも手に入って自宅で簡単に作れるレシピも。
最近ハーブティばっか飲んでるので
ちょっと近いかなーと勝手に親近感いだいている漢方。
最初に読むにはよいと思われます。

2012/11/10

わかりやすい。
体のタイプの見分け方や、
食材ごとの効能が紹介されている

気軽に薬膳をするのなら、
レシピをそろえるよりも、この本を１冊持つほうが役にたちそうだ

2012/02/03

わかりやすい。症状やタイプ別に薬膳レシピが書かれている上、
素材の図鑑もあり、漢方入門者におすすめ。