歯磨き健康法 の商品レビュー

島谷浩幸【著】

2016/11/10

島谷弘幸氏の「歯磨き健康法　お口の掃除で健康・長寿」、２００８．１１発行です。治療と予防、特に予防が大事ですね。私は２年前からいい歯医者さんに出会って、毎月１回、歯科衛生士さんの歯磨き指導とチェック、クリーニングをいただいてます。これまでいかに「ツボ」をはずしていたことか～(ーー;)歯磨きは「している」でなく「できている」でないとダメなことがよくわかりました！　著者は「予防」という観点からは、「歯医者は一体何を指導してきたのか、歯医者は敗者だ」と自省されています。（漢字の変換ミスではないみたいですｗ）

2011/01/28

スローブラッシングと同じ考え方を勧めらて、実践したところ、確かに歯茎が良くなった。それでも「ツボ」を見つけるのが難しいんだよね～。
IPMPのデータをもう少し知りたかったので星三つ。

2010/05/05

歯磨きの重要性が順序立ててきちんと書かれています。
終世健康で気持ちよくいるために、歯磨きが大事なことだととてもよく認識できます。
ぜひご一読をおすすめします。

［08.12.6］

2010/01/27

書かれていることはだいたい以下に集約されます。

・口の中は細菌がいっぱい。
・歯／歯ぐきの健康はQOL（Quality of Life）につながる。
・歯周病や虫歯の予防となる歯磨きは、ゆっくり丁寧に。
・あとは歯医者に診せましょう

メモ
・（株）ジーシー　サリバチェックＳＭ：
　唾液中のミュータンス菌の数を判定する製品
・（株）サンスター　ペリオチェック
　歯周病の進行度合いを判定

2009/10/04

虫歯・歯周病はお口の中だけではなく、ＧＯＬを下げ、肺炎などを引き起こすことも！！
スローブラッシグ（歯磨き粉は使わずに時間をかけてみがく）は実行しようと思った。