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アルボムッレスマナサーラ【著】
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読んでる時は楽になるのだが、いざ現実に目を向けると凹みます。 それを楽しめるところまでいけば、いいのでしょうが、なかなか難しい。 ストレスに弱いなあと感じましたが、少し楽にはなれました。 現代の日本人が抱えそうな悩みをQ&A形式でお答え下さっています。
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特別信じている宗教は無いのですが、 アルボムッレ スマナサーラ老師の本を読んでいると なぜか、心がすっとします。