浜内式 8強野菜ダイエットプラス の商品レビュー

浜内千波

2009/10/04

8つの野菜で作る、ダイエットレシピ集。
浜内さんのレシピは、油と砂糖をできるだけ排除して、カロリーを減らし、
ショウガなどで体を温めて、代謝をよくしましょうという感じのものが多いです。
ひたすらに守りすぎると、やや油不足も否めないので、油分をナッツとかで補えば良いと思われます。