スキニービッチ世界最新最強！オーガニックダイエット の商品レビュー

ロリーフリードマン,キムバーノウィン【著】,ウイアー美由紀【訳】

2019/05/04

・肉、鶏肉、魚＝× (薬漬けダゾ！)
・野菜、豆、搾りたての野菜ジュース、果物＝ＯＫ
・たまには、断食。ヨガもいーよ。
・朝食は、朝起きて”おなかがすくまで待つこと”
・朝食に「果物」は、Good。ひまわりのタネ、１つかみも○
・水は、よく飲んでＯＫ。

→結構、極端だけど、参考になる。

・勝間和代さんも良い評価。本を読まないバッカム婦人も読んだ！。。らしい。（本のオビより）

・とにかく、「成分表」を良く読むこと！
・本当に「オーガニック」のものは、少しぐらい高くてもよいからキチンと摂取すること。

2012/10/06

何が身体に良くて何が悪いのか知ってて食べるのと知らないで食べるのとではあまりに大きな差があるのでは。「知って」いて「食べていい」けど「今は」「食べない」という選択肢を増やしていかなければ…と改めて反省。

2012/04/30

軽快な口調でいろんな食の問題を投げかける本です。他の本よりもより身近な口調で語りかけてくれるような内容なので、心に沁み入ります。わかっちゃいるけどできないビーガン。でも肉食ももうっかなって思える本でした。肉の肥料の問題。肉が体に与える影響、そして家畜がどのように処理させるかの内容は読んでいて身が縮ます思いでした。食べたものが自分を作るのなら、自分のエネルギーになるいいものを取り入れようと思える本でした。読んだあとから肉を食べる量はぐんと減りました。

2012/02/24

このくらい言われなきゃダメなステージのため読み返し。とはいえ、かつてはベジには馴染んでた…はずなんだけど、確かにここのところ肉食べ過ぎの酒飲み過ぎ。とりあえず自炊分は完ベジには戻していいと考えている。

2010/11/24

オーガニック。動物に関するところで気分を悪くしたという感想をどこかで見て、食生活の意識が変わればと読んではみたが、「食べられない」というところまではいかなかった。添加物や酒等、悪いといわれているものにまみれている私が、自分に気持ち悪いと思うことが出来たら食生活が変わっていくんだろうな。痩せたいと思えど、著者の思うものとは自分はかけ離れているのだなということだけは気付いた。

2011/02/21

あらゆるオーガニックなダイエット法（本来の食事両方の意味）が、わかりやすく紹介されていて、なぜ牛乳や肉等が良くないのかも、その飼育や処理過程まで絡め説明している。牛になにを与えているか、ぞっとする。肉好きな人はご一読を。

読みやすくわかりやすい。また引用も細かく載っており、お薦めな本である。

2010/07/17

ダイエットするためには、肉を食うな、魚も食うな、玉子も食うな。
という、今のご時世にしては、至極真っ当なダイエット本。
牛や豚の食肉処理場の様子を描写して、
動物の死体なんか食べてどうするの！？といった感じで、
肉を食べる気をなくさせるといった、ヒューマニズムに訴えてくるところが
泣ける。
代わりにこれを食べなさい！と提示した物が、なんだか日本では手に入りにくそうな聞き慣れないものが多い。
が、とりあえずフルーツと大豆だそうで、動物性のものでなければOK.
ショックだったのはコーヒーも駄目ってこと。うるうる。

2010/05/17

コーヒー，アルコール類のこと等
今までの知識をくつがえされた
しかし，ベジタリアンにはなれなかった
肉や乳製品を好んで食べなくなった
自分の食生活に大きな変化を与えた本

2010/01/03

アメリカと日本の食品事情は異なるので、そのまま読み込めない部分はある。
インパクト勝負の本でした。
立ち読みでもいいけど、食生活が乱れた時のカンフル剤として手元に置いてます。

2009/10/22

話し言葉で書かれていて　読みやすい感じでした

この本にたどり着くまでに
数多くの　食　健康　に関する本を読んでいたので
比較的スムーズに　内容を読めました

畜産　食肉解体の実態が書かれていたのは衝撃でした
たしかに。。　毎日　何十頭　何百頭　何千頭　何万頭
の牛　豚　さらに多くの鶏が　じゃかじゃか　殺されている。。

当然といえば　当然のことを　見逃していたように思いました

方向としては　ベジタリアン
その理屈は　感情的な部分がおおく
理論的なことは　他の本にて　補完するのがよいかとおもいます。