IDストレッチング 個別的筋ストレッチン の商品レビュー

鈴木重行(著者)

2012/03/27

大学生の頃にかったストレッチングの本です。
機能解剖に基づいて、
最も筋を伸長する方向を定義づけしているので、
参考になる本でした。

現在は新装版が出ているようですし、
シリーズで他にも何冊か出ているようです。