あなたが変われば仕事も変わる の商品レビュー

ポール・ウィルソン(著者),江崎リエ(著者)

2010/09/06

1) メモを持ち歩く：心配事をメモしてその後はメモを見ないおく
2) 決定する時間を設ける：決定を下しどういう風に仕事をするか決める時間を持つ。毎日必ず決める、そして実行する
3) 顔のマッサージでリラックス：蒸しタオルを顔に乗せる
4) 恐怖をドレスアップする：心配している自分を想像し、その顔に落書きしたり、笑える服を着せたりして客観的に楽しもう