メンタルヘルス&ケアハンドブック の商品レビュー

内山源,秋坂真史【編著】

2010/11/11

個人でもできるメンタルトレーニングとして自立訓練法がある。
ストレスのセルフコントロール。
呼吸の安定。
労働者の心の健康の保持、増進が非常に大切、当たり前のこと。