もう、不満は言わない の商品レビュー

ウィルボウエン【著】,高橋由紀子【訳】

2011/06/20

牧師さんがはじめた運動の記録？です。
不満を言うのがイヤになったら読むといいです。
不満を言うことによって自分は悪い方向へ向かっているので、不満を言う回数を減らしていこうと言う本です。
あやしい勧誘の本ではないです。
自分で不満を言う姿がいやなので読んだのがきっかけでしたが、まだ回数は減らないです。減らすのには時間がかかるそうなので頑張りたいです。

2011/06/03

「タバコと不満は同じようなもの」という感想。
どっちも百害あって一利なし、っていう。

禁煙セラピーという本でタバコを辞めた僕としてはそう感じる内容でとても読みやすく面白いです。

タバコって、頭では
「辞めたいな～」
とか
「吸っても不健康やし」

って考えてる人も多いと思います。

でも吸うとスッキリする”ような気がする”

そんな気がするだけで結局身体的にはストレスになってて、タバコがないとイライラしたりします。

けどタバコ吸わない人はタバコが無いからといって常にイライラはしません。

それと同じように、不平不満・愚痴・悪口も、言うとスッキリしたような気がしますが、結局得るものはない。

文句も言いたくなりますが、評価として意見することと文句・悪口を言う事は似て非なるモノ。

タバコを辞めるのも難しいですが、不満や愚痴を言わなくなることはさらにハードルが高そう・・・少なくともぼくには。

でも
「言ったからといって生活が良くなるわけではないもの」
と思うと、無くなって得こそしても損はしないと思う。

タバコは一箱300円（喫煙当時）くらいでしたが、愚痴や不満・悪口で失うものはそれどころじゃないですね、反省。

2011/05/17

確かに21日間一言も不満を言わずに過ごすのは難しい。
不満を言う人には近付かなければいいとは思うが、相手が職場の人で相手から近付いてくる場合は避けられない。
だからこそ達成できたときはそれこそ人生が変わるだろう。

2011/04/15

不満を言っていることに気がついたらブレスレットを違う手につけかえる。ブレスレットをつけかえない日を２１日を目標にする。
これなら出来そう、簡単簡単、と始めてみたら、これが結構大変。自分はこんなにも毎日不満を口にしていたのかとショックでした。
実践しだしてから自分の言葉にものすごく気をつけるようになった。
あれから１０ヶ月、実践していることすら忘れてたけど、最近不満を全く言ってないことに気がついた。というか、不満に思うことがなくなった。

2011/04/14

簡単そうで難しいこと。
でも不満をいうだけでは解決にならないしなるほどな。と。
自分も21日間連続して不満を言わないようにしたいと思った

2011/04/01

アメリカの偉大なリーダーたちは、本当に愚痴のこぼし屋だったでしょうか。それには賛成しかねます。これらの立派な人たちは、自分たちが感じる不満を偉大なビジョンに向かう力に変え、そのビジョンに対する情熱が他の人々を動かしたのです。

ロバートケネディの言葉
「今あるものを見て、なぜそうなのかと問う人たちがいる。私はここに無いものを夢見て、なぜそれが無いのだろうと問う」

私には、彼が自分は幸運であると信じていることが、幸運をもたらしているように思います。だったら、彼のまねをしようじゃありませんか。いいことがあったら、どんな小さいことでも、「ほら、やっぱり」と言ってみましょう。

世の中を良くしたいと思えば、まず自分の心の中の不破をなくすことから始めなければなりません。言葉を変えれば、考えが変わり、周りの世界を変えることになります。不満をいうのをやめれば、ネガティブな考えはで場所を失いますから、心のあり方が変わってきて、幸福を感じるようになります。

2011/01/02

いろいろ改善したくて手に取りました。

作中で触れられているブレスレットはありませんが、
手元にあったブレスレットで代用してチャレンジ開始です。
単純に「不満を言わない」と意識するだけよりも、
自分の「意識の印」を身につけている分、
気をつけやすいのではないかと思います。
ことばを発するときに、ちょっと考えるようになりました。
21日続けられるようにがんばりますw。

自分が口にすることばが、自分の生活を作る。
言霊思想や「引き寄せの法則」にも通じるものがあると思います。
いいこと言ってます。あとは実践するだけです（笑）。

2010/10/12

とある人に対してだけ、
不満を強く抱くコトに疲れて

解決策を求めて読みました。

この本の中に答えがあったと思います。

まず、私からマイナスの感情を捨て去ろうと思います。
そして、それでも、相手が変わらなければ

そっと離れようと思います。

でも、きっと事態は好転すると思います。
信じて、不満や不安を
口にしないよう、続けて行きます。

2010/07/06

うーん。やっぱり不平不満は言わないで生活できたらいいよね。
21日間不満を言わないで生活できたらきっといい観点がもてるのかもね。
僕も紫のブレスレットをつけてみようかな。。

筆者が牧師のためか，なんか宗教じみた感じの表現が多くて，素直に受け入れられない部分があるのは，僕がひねくれ者だからかなｗ

2010/07/04

不平不満を言うたびにブレスレットを右から左の手に付け替えるという少々めんどうなことをするたびに自分の発する言葉を意識することになるので興味深かったです。このチャレンジをする過程で自分が変われるんじゃないかと思いました。沈黙を恐れるあまりに不平不満を挨拶代わりに話の種にしていることかそれが自分の体を蝕んでいることかということがわかりました。