DVDコアトレーニング の商品レビュー

村上貴弘【著】

2012/11/09

DVD付きになっているので、
本書でわからない点や、実際のトレーニング動作が動画でみられるので、
とてもわかりやすい内容です。

トレーニング初心者の方に向いているのではないでしょうか