Happy産後ヨガ DVD付 の商品レビュー

大坪三保子【著】

2010/08/23

出産後に買いました。
ヨガをほんのちょっとでもやってたし、
本を見ながらできるかな〜と。
ＤＶＤつきなので、時間があるときはＤＶＤを見ながら。
そうでない時は本を見ながらやってます。
本も丁寧に書いてあるので、本をみながらだけでも十分できますよ。
骨盤もとにもどれ〜っ☆