高橋ミカの腸美人ダイエット の商品レビュー

高橋ミカ【著】

2019/10/21

高橋ミカの腸美人ダイエット

◆朝
時計回り8ヶ所　5回

へそから指3本下を両手で強く押す

◆夜は軽く刺激
足裏
1指つけねからかかとへグーで下ろす往復10回
3足裏真ん中くぼみを両手親指で5回押す
6ぞうきんしぼり足首左右10回

◆安眠
目元親指でプッシュ
頭皮指でつまむ
みみもんで引っ張る

恋愛体質になりましょう
女性ホルモン

豆乳ヨーグルト
コレステロール低下

朝ストレッチ
ごきぶり45秒
全身のびリンパ流す

ナチュラルファースト
東京大神宮　縁