アスリートに学ぶ 勝てる男の集中力 の商品レビュー

辻麻理子【編】

2013/10/07

各スポーツ界で一流のアスリートのインタビューをもとに、集中力を高め、かつ「ゾーンに入る」様な状態になるにはどうしたら良いかを指南した一冊。

言うは易し、行うは難し。

2012/12/27

集中力を発揮するには？

→事実と想像を分け、プラスの想像をする
目標を設定し、クリアすることが自信につながる
自分がその時なにをすべきかを考える

2011/02/27

フットサルチームみんなに読んでほしい本。最後は集中力＝メンタルで決まる。これ系の本はたくさんあるけど、この本は第一線で活躍しているプロの視点で書かれているので机上の理論より説得力がある。