グラッサー博士の選択理論 幸せな人間関係 の商品レビュー

ウィリアム・グラッサー(著者),柿谷正期(著者)

2023/04/16

人類の技術は進歩しているのに、人間関係の成熟は置いてけぼり、そんな一文に納得させられ、さらっと一冊読み切ってしまった。
感情は外的要因によって自ら湧き出るものと思っていたけど、今泣くことも、惨めな気分になることも、全ての行動は自ら選んでいる。
人間関係、結婚、子育てに至るまで、さまざまな事例をもとにわかりやすく選択理論を紐解いた本。幸せになることを選ぶためには？また歳を重ねてから、もう一度読んでみたい。

2021/12/17

読むの苦労するかと思ったら意外に読みやすかった本。

「自分でコントロールできるのは
自分の行為と思考のみ」

相手が子どもや配偶者でも同じ。

子どもや配偶者とのやり取りで
「どうして言うこと聞いてくれないの」
みたいな気持ちに整理がつきます。

一度読んでも日常で落とし込みきれないだろうから何度も読みたい。

2012/01/31

いわゆる外的要因でなく、
人の内的要因・全行動に焦点を当てる、選択理論。

そのパイオニアかつ、バイブル。

理解してしまえば、単純明快ながら、
ステレオタイプを打ち壊す必要があるので、
序盤は読むのにも一苦労。

読んだ後は、きっと心穏やかに毎日を過ごせる。