専門医がやさしく教える腰痛 の商品レビュー

久野木順一【著】

2013/04/05

腰痛と治療の基礎知識。流し読み。

腰痛は老若男女がわずらうらしい。
ぎっくり腰は痛い割に即座に病院にいかなきゃってものでもない。
手術はタイミングが大事。遅いとスッキリ治らない。

ストレッチの絵はいまいちよくわからない。
ポーズはわかったけど、どこをどう動かしてどの方向に力を入れるのか。
私が絵を読むのが極端に下手で、しかもストレッチの知識がないからカンで察することができないせいもあるけれど。