サクセスフルエイジングのための3つの自己改革 の商品レビュー

川田浩志【著】

2012/12/28

抗加齢医学を専門にしている川田先生が書かれた本です。
抗加齢医学とは、「病的老化を予防・治療して病気を未然に防ぐことによって、人々を健康長寿に導くことを目的とした新しい医学の一分野」ということです。
川田先生は、東海大学病院で抗加齢ドックを担当しています。
従来の人間ドックが病気の早期発見なのに対して、抗加齢ドックは病気へとつながる兆候をより早期にとらえて病気を遠ざけるためのものだそうです。
調べる項目は、動脈硬化度、血液老化度、活性酸素による傷害度と抗酸化力、ホルモンバランス、免疫バランス、一般検査、体の構成だそうです。
アンチエイジングには3つの自己改革が必要であると書いています。
食事改革、体改革、心改革だそうです。

2011/10/16

東海大学で坑加齢ドッグを開設かかわっている内科准教授の書籍

食事、運動、精神活動を3つの柱として展開している

まあありきたりの内容　エビデンスにしたがっての展開だからだが

坑加齢ドックには興味がそそられた

ただサプリメントを推奨しているのはちょっと気になった