快眠家族のススメ の商品レビュー

宮崎総一郎【編著】,駒田一朗,田中俊彦【著】,大川匡子【監修】

2013/02/04

漫画でわかりやすく睡眠障害のことを解説している。
でも内容はかなり本格的です。
メラトニンの作用のこと。
不眠による生活習慣病合併しやすい理由としてレプチン分泌抑制とグレリン分泌促進による空腹感のアップのこと。
睡眠時無呼吸症候群の病態についても書いてあり、肥満以外にも弥生顔の人がなりやすいということは初耳でした。