3秒からはじめる朝美人の練習帖 の商品レビュー

朝時間.jp【編】,粟飯原理咲【監修】,本村美穂子【絵】

2016/08/15

［2016/08読み終わり］余りにもこの本が気に入ったので、この本を編集しているサイトのアプリもダウンロードしてしまいました。この本に書いてある事が全部出来たら本当に素敵な人になれそうです。

2013/06/13

早起きのモチベーションupには、よい本。早く起きることを目標にしないで、朝起きたら何をして楽しく過ごすかを目標にしよう、と思い直しました。

2010/01/23

朝の時間を変えるだけで１日のモチベーションっも変わり毎日が楽しくなるなと思いました。会社の日と出かける日と休みの日の朝の過ごし方の違いや、目覚めてからの環境づくりなど参考になりました。朝の時間の大切さが分かる１冊です。

2009/10/04

朝時間を有効活用することでキレイになろうっていう本。
朝の時間、「ストレッチ・朝日浴・空気の入れ替え」の３つくらいやってみようかな。