子どもの心をしずめる24の方法 の商品レビュー

エリザベスクレアリー【著】,ミッツ・カタヤマ【絵】,田上時子,本田敏子【訳】

2021/04/29

子どもと一緒に試せる、感情の昂りが静まるのを待つための手法が手短に載っています。

具体的には、
体を動かす、深呼吸する、人と話す、前向きな独り言を言う、音楽を聞く、歌を歌う、本を読む、遠くを眺める、落ち着ける場所を思い浮かべる、絵を描く、手紙を書く、なにかを作る、飲み物を飲む、お風呂に入る、など。

「合う合わないがあるので自分に合いそうな方法を試してみよう、そして一つではなく複数の方法を手札に持つことで、感情の扱いがよりできるようになる」とあり、参考になりました。

2009/10/07

　感情と行動は違うもので、問題行動もその背後には必ず感情がある。親は問題行動を罰することに目が行きがちだが、背後にある怒りの感情を静めなければ決して問題は解決しない。そして感情を表す言葉を知っていれば、感情を怖れることもない。

　本書で解説する２４の方法は具体的で実践的。子供の年齢に応じて今後もいろいろと使ってみたい。「物事のユーモラスな面を見る」とか、幼いころから使える上に深い。■