肉食ダイエット の商品レビュー

荒木裕【著】

2012/10/25

炭水化物、糖質をゼロにしてたんぱく質と必要な脂質を取る食事療法が書かれている。最近では炭水化物を減らしすぎると心血管疾患のリスクも上がるとの研究結果も発表されているので、どちらが正しいかは考える必要がある。
健康な人であれば肉食ダイエットは参考にしつつある程度バランスを取った方が良好な結果が得られると思う。

2010/03/12

肉食女子バイブル。

体に必要なのは、タンパク質。
不要な糖質はカットすること。

カロリー神話を捨てましょう。

2009/10/18

かの先生は『肉食は日本人にはあわない、腸を汚す』と言い、
他の先生は『伝統的な和食が日本人に一番あっている』と言うのに、
『肉食こそが人間に一番合う食事』
当分は余るとすべて脂肪になり、野菜は必要ない、とまで言い切る
辛くなさそうな方法ではあり、魅力的だが・・・