名医の図解 うつがよくなる生活読本 の商品レビュー

岩崎靖雄【著】

2024/09/11

鬱病についてチェックシートから鬱病の時の過ごし方、薬についてまでまとまっており、鬱病について知りたいと思った時にこの一冊を読むとだいぶ理解できると思う。
鬱病についての知識がなくても読めるし、分かりやすく書かれていて良いと思う。

2010/01/06

うつかなぁ～～～と思う方には読みやすい本です。
うつチェックシートもあるし、抗うつ剤や抗不安剤の作用や副作用も書かれています。
うつを十分理解してる人には物足らない感じもしますが、初心に戻って自分のうつを見直せる本でもあります。
うつに良い食事（？←本当かどうかは知りませんが）も載っています。。。
身内がうつになったかも知れないという方へのお勧めです♪

2009/10/04

うつの時の生活習慣に関するアドバイスがあるところがよいですね。図書館予約数は4（07/08/18現在）です。