無理なく続けるちょいちょいヨガ の商品レビュー

健康増進研究会【編】

2013/07/28

簡単で覚えやすいヨガのポーズで、とりあえず「やってみる」と「続ける」を重視した本。

ヨガのポーズがイラストで紹介されていますが、ところどころ分かりにくかったです。