「大切なもの」を失ったあなたに の商品レビュー

ロバート・A.ニーメヤー【著】,鈴木剛子【訳】

2011/01/20

かなり読み込みました。

・自分自身にとって大切なものを失った時に、どのような過程を通って回復していくのか
・悲しみを整理するためにはどのような方法が好ましいか
についてが書かれています。

この書籍は分厚いですが、書籍の半分は「演習」になっています。悲しみを整理するために役立つ方法がいくつも載っていて、詳しい実践方法が書かれています。私も試してみましたが、確かにスッキリしました。

死別のみならず、失恋・離職・離婚・病気など、ありとあらゆる「喪失体験」に効果的な内容になっているので、私はいつも、死別や失恋を体験した人や、その周囲の人にはこの書籍をオススメしています。

悲しみの癒しに重点を置くのではなく、この本をしっかり理解したい方には、何度も読み込むことが必要になるように感じます。著者なりの言い回しで、喪失体験からの回復方法について述べているので、少し解りにくかったですが、初心者から上級者まで幅広く使えるので、☆５つです。