検証 骨粗鬆症にならない体質 の商品レビュー

マリリングレンビル【著】,折茂肇【日本語版監修】,服部由美【訳】

2012/05/28

骨粗鬆症にならないようにするには、どうしたらよいか病態、薬、食事、運動について書いている。特に食事については、詳しく興味深い。肉などの酸性食品が体によくないこと、牛乳、カフェイン、炭酸飲料水、食塩過多が骨のカルシウム蓄積を少なくしたり、腸からの吸収を抑えてしまうことが書かれている。