好きになる睡眠医学 の商品レビュー

内田直【著】

2024/08/27

☆信州大学附属図書館の所蔵はこちらです☆
https://www-lib.shinshu-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BA77542203

2011/12/30

医療関係者が入門書として読んでも「なるほど！」と思わせる内容です。じゃっかん、専門用語が多めでも有り一般の人には難しめ？かもしれません。

2011/08/13

　眠れないな、でも病院にいくほどじゃっていう人が読むといい本。
　でも悩んだら、さっさと病院に行きましょう。

2010/04/26

起きなきゃって思っていると起きられる。
アルコールは朝方に目が覚める、眠りが浅くなる。
時差ぼけ防止のためにはフライトではコーヒーやアルコールは控えた方が良い。うつ病の睡眠障害の原因は不明。太陽を浴びると良い。