病気になりたくなかったら「急がない」「怒らない」 の商品レビュー

斎藤茂太【著】

2013/12/08

表題通り、急がず怒らず過ごすことが、病気を遠ざけることになる、という内容の本です。

貝原益軒の養生訓を参考にしながら、そこに斎藤先生の言葉を追加し、分かりやすい例を出しながら説明している、という感じです。
養生訓のほかにも、歴史上の人物や現在活躍している人物の言葉なども紹介されてありました。
せっかちで怒りっぽい性格の人だけでなく、頑張りすぎてしまう人にも一読をお勧めします。