最新版 女性のうつ病の治し方 の商品レビュー

税所弘【著】

2012/05/19

ネット上で付き合いのある方で、うつの症状に悩まれている方がおられまして。個人的にもう少し詳しく知りたいと思い、読んでみました。
タイトルの「治し方」というよりも、副題の「再発を防ぐ自宅療法」のほうにこの本の本質が凝縮されていると思います。
安易な「治し方」を求めても期待外れになりますが、日常生活を通して「うつ」を水際で防ぐその方法論は、逆にそれを通して「うつ」に対する理解を深めるのにも有効でしょう。

2009/10/04

表紙に書いてある言葉が気になって読んでみました。
うつのメカニズムなどななめ読みしましたが、
肝心の克服実践法があまり私には合いませんでした。残念。