新ビタミンCと健康 の商品レビュー
ビタミンCは補酵素としての働きはない。 潜在性欠乏が多い。 ビタミンCが大腸で、腸内微生物で分解されてしまう。 化学名はアスコルビン酸。 抗ヒスタミン作用がある。 作用は緩慢。長期間取り続けて徐々に効果が現れる。 1日1~2ℊであれば、ずっと取り続けても問題ない。 飲酒では、ビタ...
ビタミンCは補酵素としての働きはない。 潜在性欠乏が多い。 ビタミンCが大腸で、腸内微生物で分解されてしまう。 化学名はアスコルビン酸。 抗ヒスタミン作用がある。 作用は緩慢。長期間取り続けて徐々に効果が現れる。 1日1~2ℊであれば、ずっと取り続けても問題ない。 飲酒では、ビタミンCのほかにビタミンB1も失われる。 一日100ℊまで摂取できる。副作用は下痢ぐらい。 果物はビタミンCの宝庫。 一日500㎎~2ℊ。3回に分けて摂る。 少量でもずっと続ける。 人間の祖先がビタミンCを体内で作れなくなったのは突然変異から。周りの食べ物から取れたので、不要なものとしていらなくなった。 ポーリング白紙は、一日20ℊ。80歳までは10ℊ。はじめは2~3ℊ。そのほかビタミンEを533㎎(800単位)、ビタミンB1、B2、B6を各50MG、総合ビタミンミネラル剤、をとっていた。 適量の飲酒では減らない。3合以上の飲酒では減る。 一回250~500㎎が適当。3~4回に分ける。長期に接種すると濃度が上がる。2~3週間で元に戻る。 アメリカ製の500㎎錠を3回。60歳以降は3ℊ。風の引きはじめには、1時間ごとに500㎎。そのほかに総合ビタミン剤、時にビタミンB総合錠、ビタミンEソフトカプセル、カルシウム。柿の葉茶を麦茶の代わりに飲む。
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