朝に生まれ変わる50の方法 の商品レビュー

中谷彰宏(著者)

休みでも朝から起きる…

[文庫ＯＦＦ]

休みでも朝から起きるようになりました！たとえ昼寝してしまっても！朝の光が一番世界を輝かせてくれるのは本当だと思いました。「契約は、朝しましょう！」朝の光の中ではウソがつけないみたいです。

朝をどうスタートさせ…

[文庫ＯＦＦ]

朝をどうスタートさせどう過ごすかで、その日一日も変わります。自分は仕事の関係でかつて朝型に変えざるをえなかった人間ですが、朝型になってからあきらかに一日が充実したものへと変化しました。早起きは苦手～という人もつらいのは最初だけ。朝の生活を切り替えてみると新しい何かがきっと見つかると思います。

2013/09/08

旅行に行ったら朝食前に散歩しよう。朝好きなことをしよう。夜しようと思っていることを朝しよう。悩みごとは、朝考えよう。
朝に欲張りになろう

2012/03/24

読みやすく、独自の切り口からエッセンスが書いてあるといういつものスタンス。内容はそこまで深いものはなく、私にとってはすでに知っているものだったり、極端な表現がなされている場合があり、あまり響かなかった。

2012/02/25

朝の時間を活かすことの素敵さ。たしかに読むほどに「これは朝早起きしないとダメだ！」と納得してしまいました。だって、爽やかな朝はあっても、爽やかな夜ってないですもんね。僕もこれから朝起きて活動する人間になります

2011/07/05

【読み取りたい】早起きのうまみ／朝型の強み
【結果】本作で言う朝とは何時〜何時の時間帯を指すのか？また、朝活でどう好転するのか非常に抽象的な内容。
【やってみよう】散歩、服をきちんと考える、朝スイーツ（朝は食べても太らない？根拠はないが感覚的には確かにそう思うかも。ドーナツとコーヒーとかカッコいいかも、というミーハー魂）、朝のテーマ曲

2010/11/02

朝をより充実させたくて読書。

夜は、気を使う。朝は、頭を使う。

朝の人になって、朝昼晩という3つの時間帯でそれぞれできること考えてみたいと思う。早朝は読書、勉強へ投資したと思う。大切な人と会うのも早朝がいいのかもしれないと思った。

読書時間:20分

2020/07/15

ベッドから出る勢いが、一日の勢いになる。(p.46)
夜のリラックスよりも、朝のリラックスのほうが、人生を豊かにする。(p.114)