できるビジネスマンになるためのメンタル強化戦略 の商品レビュー

高畑好秀(著者)

2015/05/02

緊張した時、”なぜ”と自分の心を探る

ミスの原因を自分に向けない

いつも自分が１番というふりをする

ミスはするもの。３割バッターで上出来
ミスの絶対量を決めておく
→もう今日はミスしない
→大事の日の前にミスしておいて良かった

もううわったことは終わったこと。
忘れる。未来との関連性なし

失敗したときは外部の要因
成功したときは自分の能力

失敗したとき
→なぜ今それが訪れたのだろう
→何を学ぶためにそれに直面したのか

自分の先入観は当てにならない
実際やってみないと本当のところはわからない

今日は良い日だと思い込ませる
→天気のいい日だな
→電車にスムーズに乗れていい日だな

2010/09/25

スポーツトレーナの人が書かれた本。
トップアスリートが実践している１５の方法をビジネスマンにも応用しようという内容。
メンタルを鍛えるための１つの案、実際は１５だけど、としては、まぁ参考になると思うが、必ずしもその方法が自分の身に役に立つかどうかはその人の性格、置かれた環境によると思う。
ところどころ、イチローとか他のスポーツ選手の例が紹介されていて、興味深いと思う人もいるのだろうけど、私はスポーツには詳しくないので豚に真珠だった。