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坂戸健司(著者)
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20代のように体力があるわけでもない、仕事に消耗したビジネスマンが日頃のストレスから解放されるため、ひとりの時間をもつために「山に潜る」ための手引き。必ずしも頂上を目指さない。挿し絵も著者が描いている?ようなので、わかりやすい。これくらいゆるい登山もよい。
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山頂を目指さず、山で自分を回生させることを勧めるスピリチュアルな登山本。登山に興味がなくても、自己を再生させたいと思う人にとっては力を抜いて読める変わった本です。