痛みに勝つ:ナチュラルな方法 の商品レビュー

レオンチャイトー(著者),井口智子(訳者),宮崎東洋

2024/01/04

"痛み"に対処する自然療法的なアプローチを解説した本。著者はオステオパシー医師なので、オステオパシーのテクニックも出てくる。

内容は盛りだくさんで、反面ひとつひとつの紹介が浅すぎる。カタログ的。たとえば、PRT（ポジショナルリリース＝カウンターストレイン）の解説が、わずか2ページで完結している。実際に痛みを抱えている一般人が、この本をもとに即効性のある効果を得られるか？というと疑問が残る。中途半端な健康アドバイスは、むしろ害をなすと思われる。

不定愁訴につき、西洋医学から見放され、自分で何かしようと決意したものの、何をして良いかわからず途方に暮れている…。そんな意欲的な読者がいたとしたら、本書が役立つかもしれない。ただ実際問題として難しいと思う。あなたは毎日「痛み日記」を継続することができるだろうか？