「こころ」を癒す心理学 の商品レビュー

町沢静夫(著者)

カウンセラーである著…

[文庫ＯＦＦ]

カウンセラーである著者が、心の持って生き方を解説。楽になります。

2010/09/05

・12/10 いろいろな心の病はあるけど、俺も気をつけよう．家族は子供中心ではなくて夫婦中心でないとダメなのか．初めて聞いた．
・12/12 気楽に行こう、人生はって感じで読了．

2010/01/12

「まあ、いいじゃない」という強い生き方が心を強くする。落ち込みやすいという人は、自尊心が強く自分を過大評価していることが多い。責任感も強く、また、他者に対する期待も大きい。自分自身に対する評価と他人の評価のギャップが落ち込みにつながってしまう。自尊心が強すぎることにより落ち込んでしまうということは自分に合った自尊心を身につければよいということである。気軽に物事を考え、のびのび生きることが落ち込まない秘訣である。