うつにならない脳の作り方 の商品レビュー

高田明和(著者)

2013/09/19

こんなタイトルですが、タイトルから期待する「自ら実践出来る」脳の作り方が書かれているのは、終盤の第7章以降。
ほとんどが「脳の構造や仕組み」についての描写です。
聞いたことのない単語のオンパレードで、睡魔が襲う襲う…。

内容を平たくまとめれば、野菜、肉、魚、をバランスよく食べて、くよくよしない、ということでしょうか。
…何も目新しくないね。（苦笑）