まいにち、養生ごはん の商品レビュー

生活クラブ薬膳の会(著者),和田暁

2022/06/17

いつでも使いやすい薬膳の本なので体調管理を特にしたい時に役立ち有難かったです。体質についての詳しい解説は薬膳の基本として分かりやすく、季節や症状に応じたレシピと共に食材の性質も明記され薬膳の理解に繋がりました。

2009/10/04

季節と体質(症状)に見あった「養生ごはん」をたくさん紹介。勉強になる。日常的に家庭で出来る、食事療法。ページもとても見易く、読んでいて楽しい。