走りを極める の商品レビュー

フランクショーター(著者),日向やよい(訳者)

2018/02/27

ランニング記事の参考に。

食事について参考にした。
P70、P132
全部は読んでいない。

6/12
ランニングシューズの参考に。
P20~23

P69
通勤ランニングの参考にした。

2012/02/02

伝説のランナー（ある意味YMの大先輩）、フランクショーターによるランニングの基本書。画像も豊富で見やすい。