血圧革命 の商品レビュー

高沢謙二(著者)

数値だけではわからな…

[文庫ＯＦＦ]

数値だけではわからないこともあるし、中身をしっておきたい。

2018/01/03

１９５２年生まれ、高沢謙二　著「血圧革命」、２００５．７発行です。著者は、上の血圧１４０以下（理想は１２０以下）論者、降圧薬論者、トクホ推奨者で、私の生き方とは異なる先生すが、勇気を出してｗ、読みました(^-^)　これからの血圧管理は、上と下の血圧に加え、平均血圧、脈圧、善玉血圧、悪玉血圧の管理が必要とのことです。平均血圧は下の血圧＋（上の血圧ー下の血圧）を３で割った数値で、これが低いのがいいと。脈圧は上の血圧－下の血圧で概ね５０が目安、大きくしないことがいいとのことです。善玉、悪玉は難しかったです。